كيف تتصرف عندما تقع ؟

ملاحظة: هذا الفيديو يتحدث عن الوقوع على الأرض وليس الوقوع في الحب!

1- خذ نفساً عميقاً عدة مرات وحاول الاسترخاء

2- لا تتحرك سريعا! ابق

مكانك للحظات حتى يستوعب جسمك الصدمة

3- تَفقد نفسك إذا أصبت بالجروح، ولا تنهض سريعا حتى لا تزيد الأمر سوءا

لا تقلق بسبب ضحكات اصدقائك

4- إذا شعرت بأنك سليم، حاول الوقوف تدريجيا بمساعدة كلتا قدميك ويديك واجلس على اقرب كرسي

5- اذا كانت اصابتك بالغة، حاول طلب المساعدة أو الاتصال بالإسعاف مباشرة

انتبه جيدا في المرات القادمة، وتفقد رباط حذائك وأية مواد معرقلة في طريقك !