كيف تتصرف عندما تقع ؟
- كن أول من يضع تعليق!
- قراءة 69 مرة
- طباعة
- البريد الإلكتروني
ملاحظة: هذا الفيديو يتحدث عن الوقوع على الأرض وليس الوقوع في الحب!
كيف تتصرف عندما تقع ؟
1- خذ نفساً عميقاً عدة مرات وحاول الاسترخاء
2- لا تتحرك سريعا! ابق
مكانك للحظات حتى يستوعب جسمك الصدمة
3- تَفقد نفسك إذا أصبت بالجروح، ولا تنهض سريعا حتى لا تزيد الأمر سوءا
لا تقلق بسبب ضحكات اصدقائك
4- إذا شعرت بأنك سليم، حاول الوقوف تدريجيا بمساعدة كلتا قدميك ويديك واجلس على اقرب كرسي
5- اذا كانت اصابتك بالغة، حاول طلب المساعدة أو الاتصال بالإسعاف مباشرة
انتبه جيدا في المرات القادمة، وتفقد رباط حذائك وأية مواد معرقلة في طريقك !