الصحة

التوتر في فترة الحمل: كيف يؤثر على الجنين؟

مبدئيا اطمئني، وان كنت تعانين من التوتر بعض الشيء، على الارجح سيستمر حملك بشكل طبيعي وستنجبين طفلا بصحة جيدة، يتحدث هذا المقال عن حالات التوتر الشديد او اضطراب القلق الذي قد
  • قراءة: 93 مرة

آخر قائمة من الخبراء لأطعمة بفوائد جمالية مذهلة!

وضع الخبراء مؤخرا قائمة بافضل الاطعمة التي سيمكنك تناولها يوميا من الحفاظ على جمالك وذلك بناء على دراسة قام بها الخبراء في (Beautyflash.co.uk)، الا وهي: اطعمة لجمال شعرك الجبنة لشعر طويل
  • قراءة: 32 مرة

هل من أضرار للثوم؟

للثوم تاريخ طويل من الاستخدام في عالم الطب والاعشاب، وعلاج الامراض المختلفة، فهو يعتبر احد الاغذية المشهورة بفوائدها العظيمة للجسم، ولهذا عرف بالغذاء الخارق. لا زال
  • قراءة: 36 مرة

صابون الرغوة؟ توقف عن استعماله الآن!

هل تشعر بالرضا والنظافة حال خروج فقاعات الصابون من الأنبوب وملامستها ليدك؟ قد تتوقف عن الشعور بذلك حال قراءتك لهذا الخبر!
  • قراءة: 32 مرة

التمارين الهوائية: كيفية الإحماء والتبريد

عادةً يشمل الإحماء والتبريد القيام بنشاطك الرياضي بوتيرة أقل بطئًا وأقل شدة. قد يساعدك الإحماء على تهيئة الجسم للتمارين الهوائية. يعمل الإحماء تدريجيًا على رفع مستوى الجهاز القلبي الوعائي وزيادة تدفق
  • قراءة: 47 مرة
اشترك في هذه التغذية الأخبارية