الصحة

ساعدي طفلك على التخلص من عادة مص الإبهام

يتوقف العديد من الأطفال عن مص إبهامهم من تلقاء أنفسهم وفي بعض الأحيان أثناء سنوات الحبو بين سن سنتين وأربع سنوات. بالنسبة للأطفال
  • قراءة: 37 مرة

نعم، الفواكه والخضار المجمدة مغذية ومفيدة!

هل أنت ممن يتجنبون الطعام المجمد ويفضلون الطازج لظنك أنه غير مغذي؟ يبدو أن هذا ليس صحيحاً تماماً.
  • قراءة: 35 مرة

عرض الشرائح: تمارين الإطالة داخل المكتب

تمارين الإطالة للاكتاف فالوقوف أو الجلوس لفترات طويلة يمكن أن تكون له عواقب غير محمودة بالنسبة لعضلاتك. لمنع التيبس والألم أو لتقليلهما، جرب تمارين الإطالة البسيطة داخل المكتب على مدار اليوم.
  • قراءة: 34 مرة

رجفة اليد- معلومات هامة ومثيرة

هل شعرت من قبل برجفة في يديك؟ هل لاحظت ظهور هذا الامر مؤخرا؟ هل تظهر هذه الرجفة عند شعورك بالتوتر فقط؟ تعرف على اهم المعلومات المرتبطة بها الان. ما هي رجفة
  • قراءة: 23 مرة

الفلفل الحار يحمي معدتك وقد يعالجك من السكري

بالرغم من طعم الفلفل الحار اللاذع إلا أن له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، فما هو تأثيره على المعدة بوجه الخصوص؟
  • قراءة: 21 مرة

مشكلات التحكم في المثانة عند النساء: إستراتيجيات نمط الحياة لتخفيف الأعراض

يمكن لمقدار السوائل التي تشربينه وأنواع الطعام الذي تتناولينه أن يؤثر على الحالات الاعتيادية للمثانة لديك. كثرة السوائل تؤدي كثرة شرب السوائل من أي نوع إلى كثرة التبول. فإذا شربتِ كمية
  • قراءة: 23 مرة
اشترك في هذه التغذية الأخبارية