ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر إلى النصف

وتوصل الباحثون الى هذه النتيجة من خلال استهدافهم لـ 876 مشتركا بمعدل اعمار وصل الى 78 عاما. حيث خضع المشتركون الى فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي (Magnetic Resonance Imaging - MRI) لقياس حجم الدماغ ومناطق معينة فيه مثل الحصين Hippocampus، وهي المنطقة المرتبطة بالذكريات، كما عرض عليهم استمارات تضم اسئلة حول التمارين الرياضية التي يقومون بها.

واشار الباحثون ان النتائج اظهرت ان القيام بمزيد من النشاط الرياضي والبدني يساعد في الحفاظ على حجم الدماغ مع التقدم بالعمر ويحميه من التقلص، وبالاخص منطقة الفص الجبهي (Frontal lobe) والفصوص الصدغية (Temporal lobes) والفص الجداري (Parietal lobe) بالاضافة الى منطقة الحصين.

ولاحظ الباحثون ان هؤلاء المشتركين الذين حافظوا على حجم الدماغ بسبب ممارستهم للتمارين الرياضية، انخفض خطر اصابتهم بمرض الزهايمر بحوالي 50% مقارنة بالاخرين.

واكد الباحثون القائمون على الدراسة ان هذه النتائج تعتبر فاصلة في مرض الزهايمر، ومن الضروري تعميم النتائج على الجميع من اجل تقليل اعداد المصابين بالزهايمر وحماية الاشخاص.

واوضح الباحثون انه لا يوجد هناك اي علاج سحري للشفاء من مرض الزهايمر، لذا الحاجة ملحة للتركيز على وسائل وقائية قدر المستطاع.