العمل بورديات الليل يؤثر على النساء أكثر من الرجال

وجدت الدراسة ان تغير دورات النوم لدى الانسان يؤثر على قدرته في العمل والقيام بالوظائف الروتينية، وعلق الباحث الرئيسي في الدراسة الدكتور نيانتارا سانثي Dr. Nayantara Santhi قائلا: "ان هذه النتائج التي توصلنا لها تعطينا مؤشرا بان النساء اكثر تاثرا بسبب العمل في الورديات الليلة من الرجال، وبالاخص من يعملن في التمريض او قسم الشرطة".

ان ساعة الجسم البيولوجية او ما يسمى بالنظم اليوماوي Circadian rhythm يقوم بتنظيم دورة الجسم اليومية ما بين الليل والنهار واليقظة والنوم، وتتواجد الساعة الرئيسية للجسم في الدماغ لتنظيم عمل ساعات العمليات المختلفة في الجسم مثل انتاج الهرمون وعمليات الايض، لتكون متوافقة مع بعضها البعض.

ومن اجل الكشف عن اثر العمل في الورديات الليلة على الرجال والنساء، استهدف الباحثون 16 رجلا و18 امراة، وتم تغيير ساعات اليوم لديهم من 24 ساعة الى 28 ساعة نظرا لظروف الورديات الليلة التي اتبعوها.

مع مرور الايام، بدات ساعة الجسم البيولوجية لدى المشتركين في فقدان التوافق فيما بينها، وللكشف عن هذه التغيرات خضع المشتركين كل 3 ساعات من اليقظة الى فحوصات الوظائف مثل الانتباه والتحكم بالحركة والذاكرة، الى جانب خضوعهم لاختبار لقياس التقييم الذاتي لهم والتي ضمت درجة النعاس والمزاجية. كما قام الباحثون بقراءة نشاط الدماغ لدى المشتركين خلال ساعات نومهم.

وبعد تحليل النتائج وجد الباحثون ان التقييم الذاتي لجميع المشتركين (رجالا ونساء) كان حساسا جدا اتجاه تغير عمل الساعة الداخلية للجسم. ولكن كان تاثير تغير ساعات اليوم اكبر على النساء مقارنة بالرجال، حيث كن اقل كفاءة في العمل خلال الصباح المبكر وهو موعد انتهاء العمل بوردية الليل تقريبا.

واكد الباحثون ان تغير ساعات اليوم يؤثر على كفاءة عمل الدماغ لكل من الرجال والنساء، لكن هذه التاثيرات تختلف بكميتها ما بين الجنسين، لتصيب النساء بشكل اكبر.

هذا وكانت قد وجدت دراسات علمية سابقة ان العمل بنظام الورديات الليلة من شانه ان يؤثر على جسم الانسان من خلال رفع خطر اصابته بكل من السمنة والسكري، لذا عادة ما يوصي الاطباء بعدم تفويت ساعات النوم خلال الليل حفاظا على سلامة وصحة اجسامنا.