كيف تحافظين على شعرك الطويل؟

من المعروف ان التمشيط التدريجي للشعر بجانب الحصول على التغذية السليمة من العوامل التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر الطويل. وفيما يلي بعض النصائح الاخرى التي يمكن من خلالها الحفاظ على جودة الشعر الطويل:

• اختاري الشامبو المناسب:

استخدمي الشامبو الملائم للشعر الطويل، حيث يجب ان يتناسب الشامبو مع درجة الدهون الموجودة في شعرك، واختاري شامبو للشعر الجاف والدهني او العادي. واذا كان شعرك مجعد يفضل استخدام الشامبو الغني بالرطوبه، واذا كان متقوسا يفضل اختيار الشامبو بااضافة البروتين، و ضعي الشامبو على فروة الراس ودلكيه، وبعد ذلك وزعيه في جميع انحاء الشعر.

• استخدمي البلسم بشكل صحيح:

البلسم مهم جدا لانه يساعد في تنعيم الشعر وتقليل تشابكه. ولكي نمنع ظهورالشعر بشكل دهني استخدمي القليل من البلسم واغسليه جيدا، و من المهم ان تضعي البلسم على اطراف الشعر ايضا لمنع تقصفه.

المزيد من: بعض النصائح حول طرق العناية بالشعر!

• مشطي الشعر بشكل تدريجي:

بعد غسل الشعر بالشامبو قومي بتمشيط الشعر بشكل تدريجي، وشدي الاطراف ايضا بشكل تدريجي. عندما يكون لديك شعر طويل من المهم ان تختاري فرشاة شعر ذات الياف عالية الجودة، ومن المفضل تمشيط الشعر الطويل فقط عندما يكون رطبا. وللحفاظ على شعر طويل ونظيف، من المهم تنظيف الفرشاة عند الانتهاء من التمشيط، و ضعي الفرشاة لمدة خمس دقائق في اناء دافئ ثم قومي بغسلها .

• جففي الشعر بلطف:

في مرحلة التجفيف ايضا من المهم ان يجفف الشعر بلطف شديد وباستخدام منشفة خاصة للحفاظ على اتجاه موحد للشعر، وعندما تملكين شعرا طويلا من الافضل ان لا تضغطي عليه، وينصح الخبراء بوضع منشفه على الاكتاف وجعله يجف بشكل طبيعي، اذا كان هنالك وقتا لذلك .

• تجنبي استخدام مجفف الشعر:

الشعر الطويل يجف ببطء اكثر، ولكن حاولي تجنب استخدام مجفف الشعر قدر المستطاع ، ولكن اذا اضطررت لذلك، اختاري الحرارة الادنى وتجنبي سحب الشعر بقوة عند تجفيف الشعر الطويل، و من الافضل ان نبدا في اطراف الشعر وثم منتصف الشعر.

• اختاري منتجات العناية الصحيحة:

من الجيد استخدام منتجات العنايه اذا كان الشعر طويلا، ولكن لاحظي ان المنتجات التي تستخدميها هي منتجات طبيعية وليست مصنوعه من المواد الكيميائية، واذا كنت مهتمه في صبغ شعرك، فمن المفضل استخدام الالوان الطبيعية او الحناء. ولرعاية الشعر الطويل من المستحسن استخدام المواد التي تحتوي على زيت الجوجوبا، و زيت جوز الهند، والالوفيرا.

• حافظي على نظام غذائي سليم:

للحفاظ على شعر طويل وصحي من المهم الحفاظ على التغذية السليمة، والوجبات الغذائية باضافة الفيتامينات والمعادن وهي عامل مهم للشعر الطويل الصحي، ومن هذه الفيتامينات فيتامين A،C ،B1 وفيتامين B12. ومن المفضل اتباع نظام غذائي يتضمن جميع العناصر الغذائية، مع المحافظة على شرب الكثير من الماء.

• قصري اطراف الشعر بانتظام :

من المهم تقصير اطراف الشعر كل ستة اسابيع، وازالة الاطراف المتقصفة التي تتلف جودة الشعر وخاصة الشعر الطويل، و الاطراف المتقصفة تسبب ظهور الشعر بشكل غير مرتب وفوضوي.

• حافظي على شعرك من الاضرار:

حافظي على الشعر الطويل من الشمس عن طريق القبعات والاوشحة، و حاولي الحد من التعرض الزائد للشمس، و المياه المالحة، والكلور، والعرق وغيرها من العناصر. غير ان الشعر الطويل من المفضل عدم جمعه بشدة، لانه يسبب الصلع وزيادة تساقط الشعر .

• زوري مصفف الشعر بشكل ثابت:

الشعر الطويل لا يعني الامتناع عن زيارة مصفف الشعر، وسيتحسن مظهرك كل بضعة اشهر اذا قمت بتغيرات في تسريحة شعرك لتظهره بشكل انيق وطويل.