التنزه مع الكلاب يفيد صحة كبار السن

هذا وتشير التوصيات العامة بان على البالغين بكافة الفئات العمرية القيام بـ 150 دقيقة من الرياضة المعتدلة اسبوعيا، بالتالي المشي يعتبر وسيلة سهلة لتحقيق ذلك حسبما اشار الباحثون القائمون على الدراسة.

لذا قد يكون اقتناء كلب يساعد ويشجع كبار السن بالتحديد على ممارسة المشي والحفاظ على النشاط الجسدي، وقالت الباحثة الرئيسية في الدراسة الدكتورة ريبيكا جوهنسون Rebecca Johnson معلقة: "هذه الدراسة تؤكد العلاقة بين التنزه مع الكلاب والحفاظ على صحة جسدية جيدة".

وتمكن الباحثون من التوصل الى هذه النتيجة من خلال استهداف لما يقارب الـ 20,000 شخصا فوق الخمسين من عمرهم، حيث تم عرض استمارات كل عامين عليهم تضم اسئلة حول النشاط البدني وزيارة الطبيب واقتناء الحيوانات الاليفة.

ووجد الباحثون ان التنزه مع الكلاب ساعد في خفض مؤشر كتلة الجسم BMI لدى المشتركين كما قلل من زيارة الطبيب وزاد من معدل النشاط البدني.

كما لاحظ الباحثون ان التنزه مع الكلاب ارتبط ايضا بقلة المعيقات الخاصة بالنشاطات اليومية التي يواجهها كبار السن ورفعت من مستوى النشاط الاجتماعي الخاص بهم، وذلك عن طريق مقابلة اشخاص اخرين يملكون الكلاب والتحدث معهم.

واوضح الباحثون ان كبار السن الذين تربطهم علاقة قوية مع كلابهم كانوا اكثر تنزها معهم ولفترات زمنية اطول.

واكد الباحثون ان النتائج من شانها ان توفر وسيلة جديدة لكبار السن وحثهم على ممارسة النشاط الرياضي من اجل الحفاظ على الصحة الجسدية الخاصة بهم.