ايجابيات الرياضة بعد الشفاء من سرطان الثدي

ان اكتشاف الاصابة بسرطان الثدي في وقت مبكر تعطي فرصة اكبر للمرضى في الشفاء، ولكن ماذا بعد الشفاء؟ وكيف يجب ان يكون نمط حياة هؤلاء الناجيين؟ هذا ما تحاول الدراسات العلمية المختلفة الكشف عنه.

وبدورها بينت نتائج دراسة حديثة نشرت في المجلة العلمية Psycho-Oncology ان المرضى الذين استطاعوا الشفاء من سرطان الثدي يعانون عادة من مشاكل في الذاكرة، الا ان الانخراط في نشاطات رياضية معينة تساعد في خفض هذه المشاكل.

واوضح الباحثون القائمون على هذه الدراسة ان ممارسة الرياضة من قبل هؤلاء الاشخاص يساعد في زيادة الثقة في النفس وقلة الشعور بالتعب والاعياء والتوتر.

فمشاكل الذاكرة لدى الاشخاص الذين استطاعوا الشفاء من سرطان الثدي ترتبط بارتفاع التوتر لديهم، وليس نتيجة للعلاج الكيميائي او الاشعاعي الذين يخضعون له، وقال الباحث الرئيسي في الدراسة سيوبان فيليبس Siobhan Phillips: "لقد وجدنا ان ممارسة النشاط الرياضي بشكل معتدل يساعد النساء اللاتي اصبن بسرطان الثدي في حماية الذاكرة لديهم من المشاكل التي قد تصيبهن".

وتمكن الباحثون من التوصل الى هذه النتائج عن طريق استهداف 1,477 امراة كن قد اصبن بسرطان الثدي، وطلب من النساء تعبئة استمارات تضم اسئلة حول نشاطهم الجسماني والتعب والتوتر ومشاكل الذاكرة التي يعانين منها، وقاموا بملء هذه الاستمارات في بداية التجربة وبعد ستة اشهر من بدايتها.

ووجد الباحثون ان ممارسة النشاط الرياضي المعتدل ارتبط في انخفاض مشاكل الذاكرة اللاتي قد تعاني النساء منها، وكلما زاد النشاط الرياضي ارتفعت ثقة النساء بنفسهن وقل مستوى التعب والتوتر لديهن.

هذا ولاحظ الباحثون ان المشاكل التي تصيب النساء اللاتي شفين من الاصابة بسرطان الثدي، عادة ما تاتي نتيجة التوتر والخوف والتعب، وليس نتيجة للعلاج الكيمياوي كما كان يعتقد المعظم سابقا.