أخبار متنوعة

كشفت دراسة جديدة ان تقميط الاطفال بالطريقة التقليدية، والتي تظهر راس الطفل فقط، قد ترفع من خطر الموت السريري او ما يدعى بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) وبالاخص

احتفلت صحة الرياض امس باليوم العالمي لغسل الايدي، وذلك بحضور عدد كبير من المشاركين وبرعاية من مدير عام مكافحة عدوى المنشات الصحية بوزارة الصحة السعودية الدكتور هايل بن مطر العبدلي.

حيث

قد تصاب بالاحباط نتيجة حدوث الام في ظهرك، مما يصعب عليك ممارسة بعد النشاطات البسيطة اليومية مثل الوقوف، والمشي وكذلك الركض وحتى الجلوس، وقد يتضرر الظهر بفعل اختلال التوازن ما بين

قد يغفل البعض اهمية ممارسة تمارين اللياقة البدنية، فهي تساعد في الحفاظ على وزن الجسم وبشكل سليم، وتحسن المزاج والصحة كذلك. وتعتبر ممارسة تمارين اللياقة البدنية بواسطة كرة التمرين Fitball جزء

تمارين المرونة الصباحية هي ليست مجرد تمارين تقومون بها قبل الاستيقاظ، ولكن هي في الواقع طريقة مفيدة لتنشيط الجسم، وايقاظ العضلات، حيث يمكن ممارسة هذا التمرين لعدة دقائق كل صباح، وهذه