رمضان إعادة صياغة لحياتنا | فالح الصغير

ريحنا لا تزعجنا « كأن الشهر الفضيل مرتبط بالإزعاج وانقلاب المزاج وانفلاته «واللي ما يرضى يتفرج « ! الحال ترتفع حدتها خاصة في المصالح الحكومية رغم أن الدوام يبدأ من العاشرة قبل الظهر وساعات قليلة . البعض يتمنى أن يكون رمضان إجازة ، لسان حالهم يا حظ المعلمين والمعلمات 4 أشهر إجازة بما فيها رمضان ، ياليتنا زيهم .
• يتناسون أن للصيام فوائد صحية ونفسية يرى د. خالد سعد النجار « إن أول هذه الفوائد إنماء الشخصية. ومعناه النضج وتحمل المسئولية والراحة النفسية.. إنه يعطي الفرصة للإنسان لكي يفكر في ذاته، ويعمل على التوازن الذي يؤدي إلى الصحة النفسية، وبالطبع فإن الصيام يدرب الإنسان، وينمي قدرته على التحكم في الذات. إنه يخضع كل ميول الدنيا تحت سيطرة الإرادة، وكل ذلك يتم بقوة الإيمان .
وتتجلى في رمضان أسمى غايات كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتاً على أمل تركه نهائياً ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . هذا فضلاً - كما يضيف د النجار- عن فوائد نفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجاباً على المجتمع «
• لكن لا ينطبق ذلك على أولئك ، الصيام بالنسبة لهم للأسف مزاج متعكر وضعف واضح بالإنتاجية نسبته متدنية ، لا تحاول أن تقترب من بعضهم لأنهم يتحولون الى كتلة من الغضب وربما الخروج عن النص بالصراخ وغير ذلك مما يعني الابتعاد قدر الإمكان أو الانتظار الى ما بعد رمضان لإنهاء المعاملة وما على المتضرر إلا الصبر اذا وصلت الأمور الى هذه الحالة ، ومن لا يعجبه ينام في بيته !
• رمضان فرصة لإعادة صياغة حياتنا وعلاقاتنا وصحتنا بدلاً من فوضى الأكل والعلاقات خلال الأشهر الماضية التي يذهب الكثير منها بطريقة قد تؤثر على الصحة وأسلوب الحياة اليومية .
يقظة :
اللهم ألِّف بين قلوبنا ، وأصلح ذات بيننا ، واهدنا سبل السلام ، ونجِّنا من الظلمات إلى النور, وجنِّبنا الفواحش ما ظهر منها ومابطن ، وبارك لنا في أسماعنا وأبصارنا وقلوبنا وأزواجنا وذرياتنا ، وتُب علينا إنك أنت التواب الرحيم ، واجعلنا شاكرين لنعمك مثنين بها عليك قابلين لها وأتممها علينا .
اللهم إنّا نسألك موجبات رحمتك ، وعزائم مغفرتك ، والسلامة من كل إثم ، والغنيمة من كل بر ، والفوز بالجنة والنجاة من النار.

تويتر: falehalsoghair

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

للتواصل مع الكاتب ارسل رسالة SMS

تبدأ بالرمز (103) ثم مسافة ثم نص الرسالة إلى

88591 - Stc

635031 - Mobily

737221 - Zain