اخبار الصحة

يعد قمر الدين واحد من اشهر الماكولات والمشروبات الرمضانية العالية بالسكر والسعرات الحرارية، وهو عبارة عجينة مصنوعة بالاساس من المشمش المجفف والذي يمكن صنعه بسهولة في المنزل او الحصول عليه من

شهر رمضان هو الوقت المثالي لتحسين عاداتنا الصحية والغذائية وفرصة لاجراء بعض التغييرات والتخلص من الوزن الغير المرغوب فيه. من احد اهم العادات التي يشدد على تجنبها في رمضان هي عادة